Pole dance для начинающих — видео урок

cc licensed flickr photo shared by POLE DANCE REIS

 

В настоящее время огромной популярностью пользуется такое танцевальное направление, как pole dance или, другими словами, танец на пилоне. Данная разновидность танцев давно уже вышла за узкие рамки клубов, заняв отдельную нишу среди многочисленных направлений танцевального искусства. На сегодняшний день pole dance – это микс танца и акробатики, которые в комплексе создают захватывающее зрелище.

Pole dance обучение

Мы предлагаем вам посмотреть видео урок «Pole dance для начинающих», посвященных обучению танцам на шесте. В рамках данного видео рассматривается выполнение таких элементов танца как крутки, угол, зигзаг и многие другие. Эти элементы являются обязательными для любой исполнительности pole dance, поэтому их освоению следует уделить самое пристальное внимание. При обучении танцу на пилоне необходимо учитывать, что он содержит очень много сложных акробатических и гимнастических элементов, поэтому танцовщицам нужно иметь хорошую спортивную форму, сильные мышцы рук, ног и корпуса. Так что танцевальные занятия необходимо сочетать с силовыми спортивными тренировками, иначе вы не только не сможете выполнить многие сложные элементы танца, но еще и рискуете получить серьезные травмы, не удержавшись на шесте. Благодаря нашим онлайн видео урокам вы сможете заниматься танцами не только в специальных школах, но и у себя дома. Это очень удобно, потому что вы сможете посвящать тренировкам столько времени, сколько сами захотите. Кроме того, занятия танцами в домашних условиях позволят вам отработать все движения в том темпе и той последовательности, которые подходят именно вам, тогда как занятия в группе строятся по определенной программе, от которой тренер предпочитает не отступать. Наконец, при занятиях дома вы сможете включать во время тренировок свои любимые музыкальные композиции, а не те, которые нравятся тренеру.

Обучение танцу на пилоне

Этот видео урок позволит вам развивать и совершенствовать свое танцевальное мастерство, осваивать новые танцевальные элементы и движения, которые вы впоследствии сможете продемонстрировать восторженным зрителям. Желаем удачи!

 

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Смотрите обучающие видео уроки по женской пластики – Pole dance для начинающих, бесплатно и без регистрации на uroki-online.com




Источник

Post Author: i-school

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.