Упражнения для похудения дома — видео урок

cc licensed flickr photo shared by Eugene Evehealth

 

Несомненно, каждый человек хочет быть здоровым, активным и полным сил, при этом выглядеть стройным и подтянутым. Но, как известно, достичь этой цели без регулярных физических нагрузок практически невозможно. Если вы не занимаетесь спортом, у вас, наверное, найдется множество уважительных причин для того, чтобы себя оправдать: не хватает свободного времени, стесняетесь заниматься в спортзале вместе с посторонними людьми, нет денег на оплату услуг тренера… Мы готовы помочь вам в разрешении всех этих проблем.

Комплекс упражнений для похудения

Вашему вниманию предлагается видео урок «Упражнения для похудения дома», содержащий комплекс упражнений для похудения, которые сможет выполнять в домашних условиях любой человек. Данные упражнения разработаны специально для людей, не имеющих специальной спортивной подготовки, поэтому с выполнением этих упражнений справится даже новичок. Демонстрирует вышеупомянутый комплекс упражнений титулованная спортсменка, опытный тренер и просто привлекательная женщина Ольга Портнова. Ольга находится в прекрасной физической форме и с удовольствием поможет вам достичь таких же хороших результатов. Предложенные вашему вниманию упражнения достаточно просты, но при этом чрезвычайно эффективны. Вы сможете выполнять их дома, как только появится свободная минутка. Для занятий вам не понадобится никакое специальное оборудование, только немного свободного пространства и желание позаниматься. Каждое упражнение в данном видео уроке тренер сопровождает подробными объяснениями, которые помогут вам выполнить упражнение правильно, чтобы оно дало максимальный эффект.

Упражнения для похудения видео

Вся тренировка не отнимет у вас много времени, но при этом принесет несомненную пользу организму. При условии полной самоотдачи и регулярного выполнения этих упражнений вы очень скоро заметите положительные результаты занятий:

 

  • улучшится самочувствие;
  • вы будете чувствовать себя бодрыми и полными сил;
  • настроение будет на высоте!

 

Кроме того, постепенно вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишних килограммов. Приятного просмотра и отличных результатов!

 

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3

 

Смотрите полезные спортивные видео уроки – Упражнения для похудения дома, бесплатно и без регистрации на uroki-online.com




Источник

Post Author: i-school

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.